Νέα άρθρα

Tag Archives: καφές

Τσάι και καφεΐνη

Τσάι και καφεΐνη

2021-09-17 Τσάι και καφεΐνη Τσάι και καφεΐνη: Γνωρίζετε ότι και το τσάι περιέχει καφεΐνη σε κάποιο ποσοστό; Ο παρακάτω πίνακας μας ενημερώνει για το ποσοστό καφεΐνης που ανευρίσκεται στα διάφορα είδη συνηθισμένων τύπων τσάι ή αφεψημάτων ανάλογα με το χρώμα και την ποικιλία τους, σε σχέση με το ποσοστό καφεΐνης που υπάρχει στον καφέ: Τσάι και καφεΐνη: Σε κάθε φλυτζάνι ... Read More »

Καφές και θερμίδες

καφές και θερμίδες

Καφές και θερμίδες Γνωρίζουμε τα είδη του καφέ και τις θερμίδες που αυτά προσδίδουν στον οργανισμό μας; Πόσες θερμίδες έχει ένα φλιτζάνι καφέ; Παχαίνει ο καφές; Το παρακάτω infographic θα μας βοηθήσει να κατανοήσουμε την διαφορά στις θερμίδες που παρουσιάζουν τα διάφορα είδη καφέ: Αναλυτικότερα: καφές και θερμίδες Ο σκέτος καφές (γαλλικός, στιγμιαίος, ελληνικός, εσπρέσο) περιέχει μόλις 3 θερμίδες στα ... Read More »

Υπέρταση : 6 απλοί τρόποι για να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση χωρίς φαρμακευτική αγωγή

υπέρταση

Υπέρταση : 6 απλοί τρόποι για να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση χωρίς φαρμακευτική αγωγή Η υπέρταση είναι αναμφισβήτητα από μόνη της αιτία θνησιμότητας, ενώ αποτελεί έναν σημαντικό παράγοντα κίνδυνου για καρδιαγγειακά νοσήματα και εγκεφαλικά επεισόδια. Οι στατιστικές δείχνουν ότι η υπερταση είναι υπεύθυνη για το 15% των θανάτων παγκοσμίως. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συμβουλεύει τα άτομα που πάσχουν από υπέρταση ... Read More »

Καφεΐνη και εξάρτηση : μια διαπιστωμένη γενική διαταραχή

Καφεΐνη και εξάρτηση

Καφεΐνη και εξάρτηση : μια διαπιστωμένη γενική διαταραχή Η καφεΐνη που περιέχεται στον καφέ, το τσάι, την μαύρη σοκολάτα και στα καφεϊνούχα ενεργειακά ποτά, δημιουργεί μιας μορφής εξάρτηση όπως είναι διαπιστωμένο, ενώ η  αποτοξίνωση από την καφεΐνη είναι πλέον μια αναγνωρίσιμη διαταραχή, σύμφωνα με το πρόσφατα ενημερωμένο Στατιστικό Εγχειρίδιο των Ψυχικών Διαταραχών του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (Π.Ο.Υ). Καφεΐνη και εξάρτηση ... Read More »

Scroll To Top