Νέα άρθρα

Διακοπή του καπνίσματος: τα οφέλη για την υγεία

Διακοπή του καπνίσματος: τα οφέλη για την υγεία!

Διακοπή του καπνίσματος: τα οφέλη για την υγεία! Γνωρίζετε ποια είναι τα οφέλη για την υγεία από την διακοπή του καπνίσματος; Η διακοπή του καπνίσματος επιφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία σε οποιασδήποτε χρονική στιγμή και αν αποφασιστεί. Ο οργανισμός παρουσιάζει αξιοσημείωτη δυνατότητα να αναπλαστεί διορθώνοντας σφάλματα που επισυμβαίνουν λόγω της συνήθειας του καπνίσματος, ακόμα και αν η καπνιστική συνήθεια ... Read More »

5 φυσικές αντιβηχικές τροφές

5 φυσικές αντιβηχικές τροφές

5 φυσικές αντιβηχικές τροφές Γνωρίζετε ποιες τροφές μπορούν να ανακουφίσουν τον ξερό βήχα; Ορισμένες καθημερινές τροφές που έχουμε στο σπίτι ή μπορούμε εύκολα να προμηθευτούμε έχουν την δυνατότητα να βοηθήσουν σημαντικά στην ανακούφιση του ξερού βήχα: 5 φυσικές αντιβηχικές τροφές Μέλι: γνωστό από την αρχαιότητα για τον υπερκορεσμό του σε θρεπτικά συστατικά το μέλι έχει την ιδιότητα να ανακουφίζει από ... Read More »

Πλύσιμο των χεριών : ένα σημαντικό infographic

Σωστό πλύσιμο χεριών

Πλύσιμο των χεριών : ένα σημαντικό infographic Γνωρίζετε ποια είναι η σωστή διαδικασία πλυσίματος των χεριών; Το παρακάτω infographic μας πληροφορεί για το πλύσιμο των χεριών και την διαδικασία που πρέπει να ακολουθούμε ώστε να καθαρίζουμε σωστά τα χέρια μας κατά την διαδικασία πλυσίματος τους. Υπενθυμίζεται ότι το πλύσιμο των χεριών συστήνεται να διαρκεί άνω το 20 δευτερολέπτων, ιδανικά δε ... Read More »

Η συμμόρφωση των ασθενών στην θεραπευτική αγωγή

Η συμμόρφωση στην θεραπευτική αγωγή

Η συμμόρφωση των ασθενών στην θεραπευτική αγωγή Τι αφορά η συμμόρφωση των ασθενών στην θεραπευτική αγωγή και τι είναι η μη-συμμόρφωση; Στην διεθνή βιβλιογραφία, ο όρος «compliance» ή αλλιώς «συμμόρφωση» προτάθηκε για να δηλώσει τον βαθμό σύμφωνα με τον οποίο η συμπεριφορά του εκάστοτε ασθενούς εναρμονίζεται με τις ιατρικές συστάσεις, τις σχετικές με την λήψη φαρμάκων, την εφαρμογή υγιεινοδιαιτητικών μέτρων, ... Read More »

Παιδί και δίαιτα

παιδί και δίαιτα

Παιδί και δίαιτα Τι είναι δίαιτα; Μπορεί ένα παιδί να εφαρμόσει διαιτολογικό  πρόγραμμα; Είναι μια ολοκληρωμένη σωστή διατροφή, που βασίζεται στα πρότυπα της Μεσογειακής Διατροφής, Εξατομικευμένη για το κάθε παιδί ξεχωριστά, ανάλογα με τις ανάγκες και τις ιδιαιτερότητες της υγείας του, Στοχεύει στο χάσιμο λίπους με αργό-χαμηλό ρυθμό απώλειας βάρους, ιδανικά 2 κιλών ανά μήνα, Βελτιώνει την υγεία του παιδιού, ... Read More »

Νιασίνη ή αλλιώς βιταμίνη Β3

Νιασίνη

Η νιασίνη, βιταμίνη Β3 Γνωρίζετε την σημαντικότητα της Νιασίνης; Καλείται επίσης βιταμίνη ΡΡ ή αντιπελλαργική. Η βιταμίνη αυτή βρίσκεται σε ζωικά τρόφιμα συνήθως με την μορφή του νικοτιναμιδίου και στα φυτικά τρόφιμα με την μορφή του νικοτιναμιδίου και του νικοτινικού οξέος, ουσίες που δεν σχετίζονται με την νικοτίνη. Στα δημητριακά βρίσκεται με την μορφή του συμπλόκου νιακυτίνη, μορφή όμως που ... Read More »

Ιογενής πνευμονία

τα βασικά συμπτώματα της ιογενούς πνευμονίας

Ιογενής πνευμονία Γνωρίζετε τα βασικά συμπτώματα της ιογενούς πνευμονίας; Βασικά στοιχεία της Ιογενούς Πνευμονίας  Οφείλεται σε είδη ιών (αναπνευστικός συγκιτιακός ιός RSV, ιός της Γρίπης Α κ Β, ρινοιοί, κορονοιοί, ιός της παραινφλουέντζας I-III, ιός του απλού έρπητα, κυτταρομεγαλοιός). Αποτελεί το 8% με 12% των ΠτΚ (πνευμονιών της κοινότητας) και το 15% σε παιδιά. Αποτελεί ευκαιριακή πνευμονία σε ανοσοκατεσταλμένους ασθενείς . ... Read More »

Μέτρηση οστικής πυκνότητας και οστεοπόρωση

Μέτρηση οστικής πυκνότητας και οστεοπόρωση Η Ελλάδα είναι μια από τις χώρες με τον πλέον γηρασμένο πληθυσμό. Η οστεοπόρωση θεωρείται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (Π.Ο.Υ) κατάσταση υγείας που υποβαθμίζει σημαντικά την ποιότητα ζωής, αυξάνει το κόστος υπηρεσιών υγείας και σχετίζεται ευθέως με σοβαρά κατάγματα, περιορισμό της αυτονομίας, συννοσηρότητα και αυξημένη ανάγκη για νοσηλεία ή μακροχρόνια φροντίδα υγείας. Τι είναι ... Read More »

Frailty: σύνδρομο ευθραυστότητας των ηλικιωμένων

frailty-σύνδρομο ευθραυστότητας ηλικιωμένων

Frailty: Το  σύνδρομο ευθραυστότητας των ηλικιωμένων Ως ευθραυστότητα των ηλικιωμένων μπορούμε να ορίζουμε ένα πολυδιάστατο γηριατρικό σύνδρομο, αναγνωρίσιμο κυρίως τα τελευταία χρόνια, άμεσα σχετιζόμενο με το γήρας που προκύπτει από πολυσυστηματική δυσλειτουργία και προϊούσα έκπτωση των φυσιολογικών λειτουργιών, χαρακτηρίζεται από αυξημένη ευπάθεια και μειωμένη απάντηση στο στρες ενώ είναι άμεσα σχετιζόμενο με αρνητικά αποτελέσματα για την υγεία [1]. Η κατανόηση ... Read More »

Η Νόσος του Parkinson με μια ματιά

Η νόσος του Parkinson με μια ματιά

Η Νόσος του Parkinson με μια ματιά Τι είναι η νόσος του Parkinson; Γνωρίζετε τι είναι η νόσος του Parkinson (Ιδιοπαθής Παρκινσονισμός); Ποια είναι η βασική τριάδα των συμπτωμάτων της; Πως προχωρά η ασθένεια και ποια η επίπτωση της στην λειτουργικότητα του ατόμου; Η έναρξη της νόσου εμφανίζει συγκεκριμένα συμπτώματα που είναι σχετικά δύσκολο να αναγνωρισθούν από τους πάσχοντες και ... Read More »

Scroll To Top