Νέα άρθρα

Παιδί και διατροφή: τι μπορώ να κάνω αν το παιδί δεν τρώει φρούτα?

Παιδί και διατροφή: τι μπορώ να κάνω αν το παιδί δεν τρώει φρούτα?

Παιδί και διατροφή: τι μπορώ να κάνω αν το παιδί δεν τρώει φρούτα? Εάν το παιδί σας δεν θέλει ούτε να δει τα φρούτα και δυσανασχετεί κάθε φορά που προσπαθείτε να του τα δώσετε να τα φάει , μην παραιτηθείτε. Μπορείτε με έξυπνους και απλούς τρόπους να «κρύψετε» τα φρούτα σε διάφορες παρασκευές, ώστε να τα καταναλώσει. Παιδί και διατροφή, ιδιαίτερα ... Read More »

Ψυχολογία και διατροφή: 10 + θετικές σκέψεις για να πετύχω στην δίαιτα!

Ψυχολογία και διατροφή: 10 + θετικές σκέψεις για να πετύχω στην δίαιτα! Πόσες φορές έχουμε ξεκινήσει κάποιο πρόγραμμα διατροφής για να χάσουμε βάρος και δεν τα έχουμε καταφέρει; Ψυχολογία και διατροφή είναι άρρηκτα συνδεδεμένες σε βαθμό αλληλοκάλυψης, αλληλοσυμπλήρωσης. Όταν όμως μιλάμε για ψυχολογία και διατροφή τι ακριβώς εννοούμε; Ποιες θα μπορούσαν να είναι εκείνες οι θετικές σκέψεις που θα μας ... Read More »

Απώλεια βάρους και κυτταρίτιδα

Απώλεια βάρους και κυτταρίτιδα

Απώλεια βάρους και κυτταρίτιδα Σε τι οφείλεται η κυτταρίτιδα; Όταν χάνω βάρος είναι δυνατόν να απαλλαχθώ από την κυτταρίτιδα; Ποσό εύκολο είναι να την εξαφανίσω; Πώς σχετίζονται απώλεια βάρους και κυτταρίτιδα; Από την γέννηση μας μέχρι περίπου τα 2 πρώτα χρόνια της ζωής μας τα λιποκύτταρα μας αυξάνονται σε αριθμό. Ο αριθμός αυτός παραμένει ο ίδιος μέχρι τον θάνατο μας. ... Read More »

Κυτταρίτιδα : 15 φυτικά όπλα στην αντιμετώπιση της

Κυτταρίτιδα :  15 φυτικά όπλα στην αντιμετώπιση της Η κυτταρίτιδα δεν είναι βλάβη του οργανισμού, φλεγμονή, ή κάποια δυσλειτουργία του σώματος. Η κυτταρίτιδα ή αλλιώς λιποδυστροφία , όπως είναι η σωστή της ονομασία , δεν είναι τίποτα άλλο από την αποθήκευση λίπους στα λιποκύτταρα μας , στις αποθήκες δηλαδή λίπους του σώματος μας. Στην σημερινή εποχή έχουμε στην διάθεση μας ... Read More »

Απώλεια βάρους και δέρμα: τι είναι οι ευρυαγγείες;

Απώλεια βάρους και δέρμα: οι ευρυαγγείες

Απώλεια βάρους και δέρμα: τι είναι οι ευρυαγγείες;   Οι ευρυαγγείες ή αλλιώς τηλεαγγειεκτασίες αφορούν τα κοκκινωπά διευρυμένα αγγεία του δέρματος μας , τα οποία παρουσιάζουν ποικίλα γραμμοειδή ή στικτά σχήματα και στα οποία κυκλοφορεί μεγαλύτερος όγκος  αίματος από το κανονικό. Η απότομη απώλεια ή αύξηση βάρους  μπορεί να αποβεί καθοριστική στην εμφάνιση των ευρυαγγειών. Εντοπίζονται στο πρόσωπο, τα μάγουλα ... Read More »

Πατατάκια ή μαριχουάνα?

Πατατάκια ή μαριχουάνα?

Πατατάκια ή μαριχουάνα? Την ίδια επίδραση με την μαριχουάνα αποδεικνύεται ότι παρουσιάζουν τα πατατάκια! Σύμφωνα με τις νεότερες εξελίξεις που αφορούν στην έρευνα του έλεγχου της όρεξης , οι ερευνητές πιστεύουν ότι βρήκαν την αιτία που μας οδηγεί στο να μην μπορούμε να καταναλώσουμε μόνο 1 πατατάκι , αν ανοίξουμε το σακουλάκι! Οι πολύ λιπαρές τροφές όπως τα πατατάκια , ... Read More »

Τα τελευταία δύο χρόνια, λόγω κακών συναναστροφών, ξεκίνησα να πίνω μπύρες, πολλές μπύρες, τι επιπτώσεις μπορεί να έχει αυτό στο σωματικό μου βάρος;

Καλησπέρα σας, Καταρχάς συγχαρητήρια για το site σας, είμαι 40 χρονών και τα τελευταία δύο χρόνια, λόγω κακών συναναστροφών, ξεκίνησα να πίνω μπύρες, πολλές μπύρες, τι επιπτώσεις μπορεί να έχει αυτό στο σωματικό μου βάρος; Ευχαριστώ. Η κατανάλωση μπύρας μπορεί να αυξήσει το σωματικό σας βάρος , γιατί το αλκοόλ αποδίδει θερμίδες ατον οργανισμό. Σημασία όμως δεν έχει η ηλικία ... Read More »

Αντηλιακά : πρωτοποριακά αντηλιακά χάπια από κοράλλια!

Αντηλιακά :  πρωτοποριακά αντηλιακά χάπια από κοράλλια!   Ερευνητές του πανεπιστημίου King’s College του Λονδίνου , σε μακροχρόνια συνεργασία τους με αμερικανούς και αυστραλούς επιστήμονες  πραγματοποίησαν έρευνες σε διαφόρους κοραλλιογενής υφάλους της ανατολικής Αυστραλίας με σκοπό να εξάγουν χρήσιμα συμπεράσματα για την φυσική αντηλιακή δράση που παρουσιάζουν τα κοράλλια. Φαίνεται ότι τις έμφυτες φυσικές αντηλιακές τους ιδιότητες  τα κοράλλια τις ... Read More »

Τσιμπολόγημα και κρυφές θερμίδες : Τα τρόφιμα με τις πιο πολλές κρυφές θερμίδες!

Τσιμπολόγημα και κρυφές θερμίδες : Τα τρόφιμα με τις πιο πολλές κρυφές θερμίδες! Έχετε σκεφτεί ποτέ πόσες κρυφές θερμίδες λαμβάνετε από τα τρόφιμα που συνηθίζετε να τσιμπολογάτε μέσα στην διάρκεια της ημέρας και που δεν αντιλαμβάνεστε πόσο πολύ σας προσθέτουν βάρος ή/και λίπος; Τα περισσότερα από αυτά τα τρόφιμα είναι πολύ μικρά σε όγκο έχουν μικρό βάρος, παραμένουν όμως θερμιδικά ... Read More »

Θερμίδες και σνακ : 10 έξυπνα σνακ για κάθε παρέα!

Θερμίδες και σνακ : 10 έξυπνα σνακ για κάθε παρέα!                 Εάν έχετε σκοπό το βραδάκι να καλέσετε τους φίλους σας για να διασκεδάσετε  να φάτε και να πιείτε  αλλά είστε σε δίαιτα ή προσέχετε το σωματικό σας βάρος και δεν γνωρίζετε ιδιαίτερα πράγματα από θερμίδες και σνακ , μπορείτε να πραγματικά να γλυτώσετε περιττές θερμίδες αλλά να μην  μείνετε ... Read More »

Scroll To Top