Νέα άρθρα

Category Archives: Επικαιρότητα

Τριχόπτωση και διατροφική αντιμετώπιση

τριχόπτωση και διατροφική αντιμετώπιση

Τριχόπτωση και διατροφική αντιμετώπιση Τριχόπτωση και διατροφική αντιμετώπιση: Ο ρόλος της διατροφής είναι εξαιρετικά σημαντικός στην αντιμετώπιση της τριχόπτωσης και ειδικά της εποχικής τριχόπτωσης. Γνωρίζετε ποια θρεπτικά συστατικά είναι απολύτως απαραίτητα για την υγεία των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής; Τριχόπτωση και διατροφική αντιμετώπιση: οι αιτίες τις τριχόπτωσης Ποιες είναι οι πιο συχνές αιτίες της τριχόπτωσης; Η καθημερινή έκθεση ... Read More »

Το ρόδι

Το ρόδι

Το ρόδι Γνωρίζετε πόσο θρεπτικό είναι το ρόδι για την υγεία; Πρόκειται για ένα εξαιρετικά νόστιμο και πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες φθινοπωρινό φρούτο που μπορούμε να το βρούμε άφθονο στην Ελληνική επικράτεια. Οι ροδιές παράγουν φρούτα σε 3 διαφορετικές ποικιλίες, ξινά γλυκά και ημίγλυκα με σχεδόν μηδενικές διαφορές στην θρεπτικότητα, αλλά σημαντική διαφορά στην γεύση.  Εάν τα αγοράσουμε, διαλέγουμε τα πιο ... Read More »

Μικροπλαστικά: η «συνεισφορά» του πλυσίματος των ρούχων

Μικροπλαστικά: η "συνεισφορά" του πλυσίματος των ρούχων

Μικροπλαστικά: η «συνεισφορά» του πλυσίματος των ρούχων Μικροπλαστικά: η «συνεισφορά» του πλυσίματος των ρούχων: Γνωρίζετε πόσο σημαντικό είναι το μικροπλαστικό αποτύπωμα της γκαρνταρόμπας σας στο περιβάλλον; Το πρόβλημα της αύξησης των μικροπλαστικών σωματιδίων και ινών μικροπλαστικού  με τα οποία ερχόμαστε σε επαφή καθημερινά μέσω της τροφής, του νερού και του αέρα που καταναλώνουμε, δεν είναι ιδιαίτερα γνωστό σε πολλούς. Πρόκειται για ένα σημαντικό πρόβλημα, ιδιαίτερα ... Read More »

Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη D

τροφές πλούσιες σε βιταμίνη D

Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη D Γνωρίζετε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη D; Πώς μπορούμε να την προσλάβουμε από την διατροφή μας; Ποιον ρόλο παίζει στον οργανισμό μας; Πρόκειται για μια οργανική ουσία που ανήκει στην κατηγορία των λιποδιαλυτών βιταμινών (για να απορροφηθεί από τον οργανισμό και να χρησιμοποιηθεί από αυτόν, θα πρέπει να διαλυθεί σε λιπαρή ουσία), ανήκει όμως και στην ... Read More »

Οζονοθεραπεία, λεμφοίδημα και καρκινικός πόνος

Οζονοθεραπεία, λεμφοίδημα και καρκινικός πόνος

Οζονοθεραπεία, λεμφοίδημα και καρκινικός πόνος Γνωρίζετε τι είναι η οζονοθεραπεία μικρής ή μεγάλης αυτο-μετάγγισης; Μέρος των θεραπειών και των θεραπευτικών σχημάτων που χρησιμοποιούνται ευρέως στην αντιμετώπιση του χρόνιου καρκινικού ή μη καρκινικού πόνου αποτελεί η οξυγόνο-οζονοθεραπεία ή αλλιώς οζονοθεραπεία μικρής ή μεγάλης μετάγγισης, ενδο-αρθρικής ή ενδομυϊκής έγχυσης, εντερικού υποκλυσμού ή τοπικής εξωτερικής εφαρμογής. Πρόκειται για σχετικά καινούριες, ελάχιστα επεμβατικές τεχνικές ... Read More »

Ιατρεία πόνου: γνωρίζετε τι είναι τα ιατρεία πόνου;

Ιατρεία πόνου

Ιατρεία πόνου: γνωρίζετε τι είναι τα ιατρεία πόνου; Τα Ιατρεία Ανακούφισης Πόνου ή αλλιώς Ιατρεία Πόνου συνιστούν ξεχωριστά τμήματα και τακτικά ιατρεία των αναισθησιολογικών κυρίως τομέων, των μονάδων εντατικής θεραπείας (Μ.Ε.Θ) ή -σε ορισμένες περιπτώσεις- των χειρουργικών τομέων των νοσοκομείων με τακτική, ημερήσια ή εβδομαδιαία λειτουργία. Αντικείμενο της δραστηριότητας τους αποτελεί ο έλεγχος και η αντιμετώπιση του χρόνιου και οξέος ... Read More »

Ακτινοβολία του ήλιου και προστασία

Ακτινοβολία του ήλιου

Οι ακτίνες του ήλιου και προστασία Γνωρίζετε πόσο βαθιά στο δέρμα μας διεισδύουν οι ακτίνες του ήλιου; Υπάρχουν τρία είδη υπεριώδους ηλιακής ακτινοβολίας που εκπέμπονται από τον ήλιο στην γη και επηρεάζουν το δέρμα και την υγεία μας: UV-A: Αυτή η ακτινοβολία κυμαίνεται μεταξύ 315 και 400 νανόμετρων. Είναι υπεύθυνη για τα βαθιά εγκαύματα, τον καρκίνο του δέρματος και τα ... Read More »

Διακοπή του καπνίσματος: τα οφέλη για την υγεία

Διακοπή του καπνίσματος: τα οφέλη για την υγεία!

Διακοπή του καπνίσματος: τα οφέλη για την υγεία! Γνωρίζετε ποια είναι τα οφέλη για την υγεία από την διακοπή του καπνίσματος; Η διακοπή του καπνίσματος επιφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία σε οποιασδήποτε χρονική στιγμή και αν αποφασιστεί. Ο οργανισμός παρουσιάζει αξιοσημείωτη δυνατότητα να αναπλαστεί διορθώνοντας σφάλματα που επισυμβαίνουν λόγω της συνήθειας του καπνίσματος, ακόμα και αν η καπνιστική συνήθεια ... Read More »

5 φυσικές αντιβηχικές τροφές

5 φυσικές αντιβηχικές τροφές

  5 φυσικές αντιβηχικές τροφές Γνωρίζετε ποιες τροφές μπορούν να μας ανακουφίσουν από τον ξηρό βήχα; Ορισμένες καθημερινές τροφές που ήδη έχουμε στο σπίτι ή μπορούμε εύκολα να προμηθευτούμε, έχουν την δυνατότητα να μας βοηθήσουν σημαντικά στην ανακούφιση του ξηρού βήχα: 5 φυσικές αντιβηχικές τροφές Μέλι: γνωστό από την αρχαιότητα για τον υπερκορεσμό του σε θρεπτικά συστατικά, το μέλι έχει ... Read More »

Παιδί και δίαιτα: βασικές αρχές

Παιδί και δίαιτα: βασικές αρχές

Παιδί και δίαιτα Μπορεί ένα παιδί να εφαρμόσει κάποιο διαιτολογικό  πρόγραμμα; Τι είναι παιδική δίαιτα;  Παιδί και δίαιτα: 6 σημαντικές αρχές δίαιτας για το παιδί Είναι μια ολοκληρωμένη σωστή διατροφή, που βασίζεται στα πρότυπα της Μεσογειακής διατροφής. Είναι εξατομικευμένη για το κάθε παιδί ξεχωριστά, ανάλογα με τις ανάγκες και τις ιδιαιτερότητες της υγείας και της ηλικίας του. Στοχεύει στο χάσιμο λίπους ... Read More »

Scroll To Top