Διατροφή πριν την εγκυμοσύνη Γνωρίζετε ποια είναι η σημασία της σωστής και ισορροπημένης διατροφής πριν την εγκυμοσύνη; Ποια είναι τα βασικά σημεία που πρέπει η υποψήφια έγκυος γυναίκα να προσέξει; Διατροφή πριν την εγκυμοσύνη Συνήθως δίνουμε πολύ μεγάλη σημασία στην διατροφή της εγκύου κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης ώστε η έγκυος να καταφέρει να εμπλουτίσει την διατροφή της με όλα ... Read More »

Το χάπι της επόμενης μέρας και παρενέργειες Γνωρίζετε πώς ακριβώς λειτουργεί το χάπι της επόμενης ημέρας; Ποιες είναι οι παρενέργειες του και ποια η σχέση του με το σωματικό βάρος; Το χάπι της επόμενης μέρας Πρόκειται για την ιατρικώς λεγόμενη «επείγουσα αντισύλληψη». Το χάπι της επόμενης ημέρας ανήκει σε μια κατηγορία αντισυλληπτικών φαρμάκων που για να δράσουν, πρέπει να λαμβάνονται όσο το ... Read More »

Θυροξίνη Τ4 και οδηγίες λήψης  Γνωρίζετε ποιος είναι ο σωστός τρόπος να λαμβάνετε την θυροξίνη (Τ4) για την θεραπεία νοσημάτων του θυρεοειδούς που σας συνέστησε ο γιατρός σας; Είναι πολύ συχνό φαινόμενο στις ημέρες μας η άγνοια ή η παραπληροφόρηση σε θέματα υγείας, ιδίως σε σημαντικές λεπτομέρειες που σχετίζονται με την ορθή χρήση των φαρμάκων που χορηγούνται στις διάφορες ασθένειες. ... Read More »

Η καλή φυσική κατάσταση της γυναίκας είναι απολύτως απαραίτητη και σημαντική για την μετέπειτα εξέλιξη μιας ενδεχόμενης εγκυμοσύνης. Είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η διατροφική μας συμπεριφορά πριν την κύηση θα επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό τόσο την σύλληψη όσο και την εξέλιξη και σωστή ανάπτυξη του εμβρύου. Πόσο σημαντική είναι η σωστή διατροφή της μέλλουσας μητέρας πριν από την ... Read More »

Ένα από τα πιο σημαντικά μέταλλα για την υγεία του οργανισμού της εγκύου είναι ο σίδηρος. Ένα εξαιρετικά ουσιώδες για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού της αλλά και του εμβρύου μέταλλο, αφού μεταφέρει οξυγόνο σε όλα τα μέρη του σώματος της και του εμβρύου. Στην διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχει μια σημαντική αύξηση του αριθμού των ερυθρών αιμοσφαιρίων της μητέρας κατά ... Read More »

Ιώδιο, εγκυμοσύνη και αποβολές Το Ιώδιο υπάρχει στον ανθρώπινο οργανισμό σε μικρή ποσότητα λόγω της μικρής περιεκτικότητας του στα τρόφιμα. Αποτελεί συστατικό της ορμόνης θυροξίνης του θυρεοειδούς, η οποία επεμβαίνει στην διαδικασία του μεταβολισμού. Ιώδιο και θυρεοειδής αδένας Ο θυρεοειδής αδένας παράγει φυσιολογικά τις θυρεοειδικές ορμόνες χρησιμοποιώντας το ιχνοστοιχείο ιώδιο, το οποίο προσλαμβάνεται μόνο από τις τροφές και το οποίο ... Read More »

 Άσκηση στην εγκυμοσύνη Κάθε υγιής γυναίκα που διανύει περίοδο κυοφορίας θα πρέπει να γνωρίζει πως η φυσική άσκηση όχι μόνο δεν είναι επικίνδυνη για εκείνη και το έμβρυο αλλά στην πραγματικότητα, η άσκηση στην εγκυμοσύνη είναι απολύτως απαραίτητη για να σωστή ανάπτυξη του κυήματος και την ομαλή εξέλιξη της κύησης. Με την βοήθεια της άσκησης στην εγκυμοσύνη, η γυναίκα αυξάνει το ... Read More »