5 τροπικά φρούτα για το ανοσοποιητικό Μπορούμε να τα βρούμε εύκολα στην αγορά τα τελευταία χρόνια και να τα αγοράσουμε χωρίς μεγάλο κόστος, αυτά τα 5 τροπικά φρούτα είναι εξαιρετικοί σύμμαχοι του ανοσοποιητικού μας συστήματος! 5 τροπικά φρούτα για το ανοσοποιητικό μας σύστημα Ανανάς: πρόκειται για ένα αγαπημένο φρούτο της τροπικής Αμερικής που μας αρέσει να καταναλώνουμε πολύ. Ο φρέσκος ... Read More »

Ιός του HIV (AIDS). Μια ιστορική αναδρομή Γνωρίζετε ότι το έτος αναφοράς του πρώτου κρούσματος του ιού του AIDS είναι το 1952;Που αποδίδεται η εμφάνιση του ιού; Ποια είναι τα σημαντικότερα συμπτώματα του ιού της επίκτητης ανοσοποιητικής ανεπάρκειας; Ιός του HIV (AIDS). Μια ιστορική αναδρομή Στα σημερινά χρόνια, η κυρίαρχη αντίληψη υποστηρίζει ότι ο ιός HIV που προκαλεί την ασθένεια του AIDS ... Read More »

5 ιδέες για ανοσοενισχυτικές φθινοπωρινές σαλάτες! Εάν βαρεθήκατε να τρώτε το αγγούρι και την ντομάτα, εάν αναζητάτε νέες γεύσεις με λίγες θερμίδες αλλά μεγάλη άνοσο-ενισχυτική ικανότητα που να ταιριάζουν με τα γεύματα σας και να σας προσφέρουν ένα γεύμα γεμάτο βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, ψάξτε στην αφορά για τα παρακάτω ενδιαφέροντα υλικά σαλάτας! 5 ιδέες για ανοσοενισχυτικές φθινοπωρινές σαλάτες Το ... Read More »

Οζονοθεραπεία, λεμφοίδημα και καρκινικός πόνος Γνωρίζετε τι είναι η οζονοθεραπεία μικρής ή μεγάλης αυτο-μετάγγισης; Μέρος των θεραπειών και των θεραπευτικών σχημάτων που χρησιμοποιούνται ευρέως στην αντιμετώπιση του χρόνιου καρκινικού ή μη καρκινικού πόνου αποτελεί η οξυγόνο-οζονοθεραπεία ή αλλιώς οζονοθεραπεία μικρής ή μεγάλης μετάγγισης, ενδο-αρθρικής ή ενδομυϊκής έγχυσης, εντερικού υποκλυσμού ή τοπικής εξωτερικής εφαρμογής. Πρόκειται για σχετικά καινούριες, ελάχιστα επεμβατικές τεχνικές ... Read More »

Έρπης ζωστήρας Γνωρίζετε τι είναι ο έρπητας ζωστήρας; Πως μπορούμε να προστατευτούμε από αυτόν; Πρόκειται για μια επίπονη νόσο που προκαλείται από την επανεργοποίηση του ιού της ανεμοβλογιάς (ιός VZV) και προσβάλει-επηρεάζει τα νεύρα του σώματος και τις αντίστοιχες περιοχές του δέρματος που αυτά διατρέχουν. Προσβάλει συχνότερα τα άτομα των 50 ετών και άνω και κυρίως άτομα με χαμηλή ανοσολογική ... Read More »

Βιταμίνη C, ημερήσια προτεινόμενη δόση και παρενέργειες Γνωρίζετε ότι τα ζώα μπορούν να συνθέσουν την βιταμίνη C αλλά ο άνθρωπος όχι? Είναι  η υπερβάλλουσα ποσότητα κατανάλωσης βιταμίνης C τοξική για τον άνθρωπο; Ποιες είναι οι προτεινόμενες δόσεις; Η βιταμίνη ή ασκορβικό οξύ  είναι απολύτως απαραίτητη για τον άνθρωπο γιατί δεν μπορεί να την συνθέσει και άρα πρέπει να την προμηθευτεί ... Read More »

Το σαλέπι και οι θεραπευτικές του ιδιότητες Το σαλέπι φτιάχνεται από τις ρίζες και τους κονδύλους ενός φυτού που ήταν γνωστό για πολλούς αιώνες στον Ελλαδικό αλλά και στον ευρύτερο χώρο της ανατολικής Μεσογείου από όπου και προήλθε, με το όνομα Όρχις (Orchis mascula που είναι ένας τύπος Ορχιδέας). Στα παλαιά χρόνια του αποδίδονταν ιδιότητες αφροδισιακές, γι’ αυτό και πέρασε στη ... Read More »

Κάπνισμα και αναπνευστικό σύστημα: ενισχύστε την άμυνα του οργανισμού σας! Γνωρίζετε ότι το κάπνισμα κάνει κακό στο αναπνευστικό σύστημα αλλά δεν μπορείτε να το κόψετε, όσες προσπάθειες και αν έχετε κάνει μέχρι σήμερα. Επειδή το τσιγάρο καταστρέφει πολλές από τις βιταμίνες που λαμβάνουμε μέσω της τροφής μας, οι διατροφικές ανάγκες των καπνιστών είναι πολύ αυξημένες σε σχέση με τους μη ... Read More »

 Φυσικά  συμπληρώματα διατροφής: Πικραλίδα Η πικραλίδα ονομάζεται αλλιώς Ταραξάκο το φαρμακευτικό ή Ταραξάκος ο φαρμακευτικός ή Πικραφάκη. Η Αγγλική ονομασία της πικραλίδας είναι Dandelion (Δανδέλιον) ενώ η βοτανική του ονομασία είναι Taraxacum officinale. Πρόκειται στην ουσία για ένα ζιζάνιο που φύεται πολύ εύκολα σε χωράφια και αγρούς, σε χλοοτάπητες ή ακόμα και στην άκρη του δρόμου. Θεωρείται από πολλούς κηπουρούς και ... Read More »