Νέα άρθρα

Tag Archives: λιπομέτρηση

Η λιπομέτρηση : γνωρίζετε ποιες είναι οι συνιστώμενες ώρες μέτρησης του λίπους του σώματος;

ώρες μέτρησης του λίπους

Γνωρίζετε ποιες είναι οι συνιστώμενες ώρες μέτρησης λίπους του σώματος; Για να μετρήσουμε το ολικό ποσοστό λίπους του σώματος μας, δεν αρκεί να έχουμε κάποιο μηχάνημα ή κάποια ζυγαριά που να μπορεί να πραγματοποιήσει λιπομέτρηση. Χρειάζεται να τηρήσουμε και κάποιο πρωτόκολλο μέτρησης, κάποιες συγκεκριμένες οδηγίες δηλαδή που θα μας βοηθήσουν να εξάγουμε χρήσιμα συμπεράσματα για το ολικό ή το κατά ... Read More »

Λιπομέτρηση : τι ακριβώς είναι η βιοηλεκτρική αντίσταση (BIA);

βιοηλεκτρική αντίσταση

Λιπομέτρηση : τι ακριβώς είναι η  βιοηλεκτρική αντίσταση (BIA); Γνωρίζετε πως γίνεται η λιπομέτρηση; Τι ακριβώς είναι η βιοηλεκτρική αντίσταση και τι πρέπει να γνωρίζουμε για την πιο συχνή μέθοδο μέτρησης του λίπους μας; Πότε πρέπει να γίνεται η μέτρηση αυτή για έχουμε σωστά αποτελέσματα; Μηχανήματα λιπομέτρησης Στις περισσότερες περιπτώσεις η λιπομέτρηση με βιοηλεκτρική αντίσταση πραγματοποιείται με ειδικά μηχανήματα που ... Read More »

Λιπομέτρηση : οι πιο συχνές μέθοδοι λιπομέτρησης

Ποιές είναι οι πιο συχνές μέθοδοι λιπομέτρησης που μπορούμε να κάνουμε όταν ξεκινάμε κάποιο πρόγραμμα διατροφής? Ποιος είναι ο λόγος που πρέπει να κάνουμε λιπομέτρηση?                 Όταν ξεκινάμε ένα πρόγραμμα διατροφής ακούμε συχνά να μας καθοδηγούν στο να εφαρμόσουμε κάποια λιπομέτρηση, ώστε να μετρήσουμε το ποσοστό του σωματικού λίπους του σώματος μας. Οι πιο συχνές και ενδεδειγμένες λιπομετρήσεις στις οποίες ... Read More »

Scroll To Top