Νέα άρθρα

Author Archives: Diaitologia.gr

Ζύγιση και διακυμάνσεις του βάρους

Ζύγιση και διακυμάνσεις του βάρους

Ζύγιση και διακυμάνσεις του βάρους Έχετε παρατηρήσει το βάρος να “παίζει” από μέρα σε μέρα όταν ζυγίζεστε; Τι φταίει που κάθε μέρα ζυγίζουμε διαφορετικά; Ζύγιση και διακυμάνσεις του βάρους: που οφείλεται η καθημερινή αλλαγή στο βάρος; Ζύγιση και διακυμάνσεις του βάρους είναι απολύτως φυσιολογικά φαινόμενα που παρατηρούνται πολύ συχνά από τα άτομα που παρακολουθούν τακτικά το βάρος τους και είναι άμεσα ... Read More »

Αντικαταθλιπτικά, τυρί και αύξηση πίεσης

Αντικαταθλιπτικά, τυρί και αύξηση πίεσης

Αντικαταθλιπτικά, τυρί και αύξηση πίεσης Γνωρίζετε τι είναι η αντίδραση της τυραμίνης; Γνωρίζετε ότι ορισμένα κοινά συνταγογραφούμενα φάρμακα όπως τα αντικαταθλιπτικά, ορισμένα αντιμικροβιακά και μερικά αντινεοπλασματικά φάρμακα όταν καταναλωθούν μαζί με μερικά τρόφιμα προκαλούν σημαντική αύξηση της πίεσης; Αντικαταθλιπτικά, τυρί και αύξηση πίεσης Η χορήγηση συγκεκριμένων φαρμάκων για διάφορες παθήσεις, μεταξύ αυτών και πολύ κοινά χρησιμοποιούμενα αντικαταθλιπτικά φάρμακα, είναι δυνατόν ... Read More »

Πόνοι περιόδου

Πόνοι περιόδου

Πόνοι περιόδου Τι μπορούμε να κάνουμε για να ανακουφιστούμε από τους πόνους περιόδου; Για πολλές γυναίκες ο έμμηνος κύκλος μπορεί να είναι μια ταλαιπωρία λόγω του έντονου πόνου ή άλλων συμπτωμάτων που μπορούν να βιώνουν πριν ή κατά την διάρκεια της έμμηνου ρύσεως. Υπολογίζεται ότι σε γενικές γραμμές όλες οι γυναίκες έχουν βιώσει πόνους περιόδου κατά την διάρκεια της ζωής ... Read More »

Kυστίτιδα και τρόποι αντιμετώπισης

Κυστίτιδα και τρόποι αντιμετώπισης

Κυστίτιδα και τρόποι αντιμετώπισης Γνωρίζετε τι είναι η κυστίτιδα; Πως μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε; Πότε αναζητούμε ιατρική βοήθεια; Όταν παρατηρούμε αίσθημα καύσου (καψίματος κατά την ούρηση), συχνές επισκέψεις στην τουαλέτα με μικρή όμως ποσότητα ούρων ή και τα 2 μαζί, τότε είναι πιθανόν να πάσχουμε από κυστίτιδα, φλεγμονή δηλαδή της ουροδόχου κύστεως. Κυστίτιδα: τα πιθανά αίτια Η είσοδος των μικροβίων ... Read More »

Η πρόπολη

Η πρόπολη

Η πρόπολη Γνωρίζετε πόσο ωφέλιμη είναι η πρόπολη; Ποιοι είναι οι περιορισμοί στην χρήση της; Ποια είναι η σχέση της πρόπολης με τις αλλεργίες; Η πρόπολη, γνωστή και ως η «κόλλα της μέλισσας», είναι μια κολλώδης ουσία που μοιάζει με το κερί των μελισσών αλλά στην ουσία αποτελεί ένα πολύπλοκο μείγμα των εκκρίσεων των σιελογόνων αδένων των μελισσών με προσθήκη ... Read More »

Οι ψείρες και η αντιμετώπιση τους

Οι ψείρες και η αντιμετώπιση τους

Οι ψείρες και η αντιμετώπιση τους Γνωρίζετε πώς να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τις ψείρες από το κεφάλι των παιδιών; Η διαχείριση της φθειρίασης που ταλαιπωρεί τα παιδιά είναι μια δύσκολη υπόθεση. Υπάρχουν όμως λύσεις που μπορούν να απαλλάξουν τα παιδιά από την ενοχλητική φαγούρα που προκαλούν οι ψείρες! Οι ψείρες και η αντιμετώπιση τους: τι είναι η φθειρίαση; Πρόκειται για την ... Read More »

Ηλεκτρονικά πιεσόμετρα και σωστή μέτρηση πίεσης

Ηλεκτρονικά πιεσόμετρα και σωστή μέτρηση πίεσης

Ηλεκτρονικά πιεσόμετρα και σωστή μέτρηση πίεσης Πολλές φορές μας προβληματίζει μια μέτρηση που λαμβάνουμε με το ηλεκτρονικό πιεσόμετρο είτε γιατί είναι παράδοξη ή μη αναμενόμενη είτε γιατί η μέτρηση δεν έγινε σωστά εξαιτίας λάθος χειρισμού του πιεσόμετρου, εξαιτίας λήψης τροφής ή ακόμα και εξαιτίας της ψυχολογικής μας κατάστασης. Γνωρίζουμε όμως πώς να πραγματοποιούμε σωστά μετρήσεις με το ηλεκτρονικό πιεσόμετρο; Τα ... Read More »

5 ιδέες για ανοσοενισχυτικές φθινοπωρινές σαλάτες

5 ιδέες για ανοσοενισχυτικές φθινοπωρινές σαλάτες

5 ιδέες για ανοσοενισχυτικές φθινοπωρινές σαλάτες! Εάν βαρεθήκατε να τρώτε το αγγούρι και την ντομάτα, εάν αναζητάτε νέες γεύσεις με λίγες θερμίδες αλλά μεγάλη άνοσο-ενισχυτική ικανότητα που να ταιριάζουν με τα γεύματα σας και να σας προσφέρουν ένα γεύμα γεμάτο βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, ψάξτε στην αφορά για τα παρακάτω ενδιαφέροντα υλικά σαλάτας! 5 ιδέες για ανοσοενισχυτικές φθινοπωρινές σαλάτες Το ... Read More »

Τριχόπτωση και διατροφική αντιμετώπιση

τριχόπτωση και διατροφική αντιμετώπιση

Τριχόπτωση και διατροφική αντιμετώπιση Τριχόπτωση και διατροφική αντιμετώπιση: Ο ρόλος της διατροφής είναι εξαιρετικά σημαντικός στην αντιμετώπιση της τριχόπτωσης και ειδικά της εποχικής τριχόπτωσης. Γνωρίζετε ποια θρεπτικά συστατικά είναι απολύτως απαραίτητα για την υγεία των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής; Τριχόπτωση και διατροφική αντιμετώπιση: οι αιτίες τις τριχόπτωσης Η καθημερινή έκθεση στον ήλιο κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, η χρησιμοποίηση ... Read More »

9 anti-stress τεχνικές χαλάρωσης

9 anti-stress τεχνικές χαλάρωσης

9 anti-stress τεχνικές χαλάρωσης  Πώς μπορούμε να αποβάλλουμε το stress της ημέρας; Οι παρακάτω 9 anti-stress τεχνικές χαλάρωσης μπορούν να μας βοηθήσουν να χαλαρώσουμε, να επικεντρωθούμε στον εαυτό μας και σε δραστηριότητες που μας ανακουφίζουν από την κούραση, τους προβληματισμούς και την απώλεια ενδιαφέροντος λόγω του stress της ημέρας. Είναι δοκιμασμένες! 9 anti-stress τεχνικές χαλάρωσης: τι είναι το stress; Εάν μας ... Read More »

Scroll To Top