Ρευματοειδής αρθρίτιδα: ένα χρήσιμο τεστ αυτοαξιολόγησης

Ένα χρήσιμο τεστ αυτοαξιολόγησης που μπορείτε να διεξαγάγετε μόνοι σας ώστε να διαπιστώσετε ύποπτα συμπτώματα και σημεία σχετικά με την ρευματοειδή αρθρίτιδα είναι το παρακάτω:

Κάντε αυτό το μικρό ΤΕΣΤ για να ανακαλύψετε αν έχετε σοβαρές ενδείξεις που υποδηλώνουν την παρουσία ρευματοειδούς αρθρίτιδας:

1. Το πρωί που ξυπνάτε, νιώθετε δυσκαμψία στις αρθρώσεις και στην περιοχή γύρω από αυτές;

Ναι   Όχι   Σχεδόν ποτέ

2. Αν απαντήσατε «ναι» και έχετε πράγματι πρωινή δυσκαμψία, αυτή διαρκεί περισσότερο από μισή ώρα έως ότου να παρατηρήσετε κάποια σημαντική βελτίωση στα συμπτώματα αυτά;

Ναι   Όχι   Δεν γνωρίζω

3. Σας έχει εξετάσει γιατρός και έχει βρει 2, 3 ή περισσότερες αρθρώσεις που πονάνε, είναι πρησμένες ή έχουν υγρό;

2 ή λιγότερες   3 ή περισσότερες

4. Τουλάχιστον μία από τις πρησμένες αρθρώσεις βρίσκεται στον καρπό και στις μικρές αρθρώσεις των δακτύλων;

Ναι   Όχι

5. Ο πόνος στις αρθρώσεις εμποδίζει τις καθημερινές σας δραστηριότητες;

Ναι   Όχι   Μερικές φορές

6. Υπάρχει συμμετρία στις πονεμένες αρθρώσεις;
(δηλαδή πονάνε οι αντίστοιχες αρθρώσεις ΚΑΙ στις δύο πλευρές του σώματος, π.χ. αριστερό και δεξί γόνατο ή αριστερός και δεξιός καρπός;)

Ναι   Όχι

7. Τα συμπτώματα αυτά υπάρχουν για λιγότερο ή για περισσότερο από 6 εβδομάδες;

Περισσότερο   Λιγότερο

8. Έχετε ρευματικά οζίδια στο δέρμα;

Ναι   Όχι   Δεν γνωρίζω

9. Είστε θετική/ός στο ρευματοειδή παράγοντα (μια ειδική εξέταση αίματος);

Ναι   Όχι   Δεν γνωρίζω

10. Έχετε αυξημένη ταχύτητα καθίζησης στην εξέταση αίματος;
(Αυξημένη θεωρείται η ταχύτητα καθίζησης που είναι μεγαλύτερη από 30mm/ώρα για τις γυναίκες και μεγαλύτερη από 20mm/ώρα για τους άνδρες).

Ναι   Όχι   Δεν γνωρίζω

11. Έχετε αυξημένες τιμές CRP;
(Οι φυσιολογικές τιμές της CRP-δηλαδή της C-αντιδρώσας πρωτεΐνης μιας πρωτεΐνης του αίματος-είναι μικρότερες από 1,0 mg/dl).

Ναι   Όχι   Δεν γνωρίζω

12. Ο γιατρός σας βρήκε -μετά από εξέταση- ότι είστε θετική/ός ή όχι στο αντί-CCP;
(το αντί-CCP είναι ένα αντίσωμα που βοηθά στην πρώιμη διάγνωση της αρθρίτιδας).

Ναι   Όχι   Δεν γνωρίζω

13. Έχετε φανερή παραμόρφωση στις αρθρώσεις (κυρίως των δακτύλων);

Ναι   Όχι   Δεν γνωρίζω

14. Έχετε ακτινογραφία χεριών που δείχνει βλάβη στις αρθρώσεις;

Ναι   Όχι   Δεν έχω κάνει ακτινογραφίες

15. Είναι περιορισμένη η κινητικότητα των αρθρώσεών σας και το εύρος της κίνησής τους;

Ναι   Όχι   Δεν γνωρίζω

16. Έχετε παρατηρήσει ατροφία στους μυς σας;

Ναι   Όχι   Δεν γνωρίζω

17. Αισθάνεστε συχνά κουρασμένη/ος, σε σημείο που να γίνεται ενοχλητικό ή έχετε την ίδια ενέργεια που είχατε πάντα;

Ναι   Όχι   Δεν γνωρίζω

18. Έχει κάποιος από την οικογένειά σας ρευματοειδή αρθρίτιδα;
(π.χ. αδερφός/ή, πατέρας/μητέρα, ξάδερφος/η)

Ναι   Όχι   Δεν γνωρίζω

 εάν απαντήσατε ναι στις περισσότερες ερωτήσεις, έχετε σοβαρές ενδείξεις και μπορεί να πάσχετε από ρευματοειδή αρθρίτιδα.

⊗Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

Θέλετε να ξεκινήσετε το δικό σας πρόγραμμα διατροφής; Κάντε κλικ ΕΔΩ 

Πηγή: Ελληνική Ρευματολογική Εταιρεία, Μεσογείων 387, 15343 , Αγ. Παρασκευή, Αθήνα