Ρευματοειδής αρθρίτιδα: ένα χρήσιμο τεστ αυτοαξιολόγησης
Ένα χρήσιμο τεστ αυτοαξιολόγησης που μπορείτε να διεξαγάγετε μόνοι σας ώστε να διαπιστώσετε ύποπτα συμπτώματα και σημεία σχετικά με την ρευματοειδή αρθρίτιδα είναι το παρακάτω:
Κάντε αυτό το μικρό ΤΕΣΤ για να ανακαλύψετε αν έχετε σοβαρές ενδείξεις που υποδηλώνουν την παρουσία ρευματοειδούς αρθρίτιδας:
Αρχή φόρμας
1. Το πρωί που ξυπνάτε, νιώθετε δυσκαμψία στις αρθρώσεις και στην περιοχή γύρω από αυτές;
Ναι Όχι Σχεδόν ποτέ
2. Αν απαντήσατε «ναι» και έχετε πράγματι πρωινή δυσκαμψία, αυτή διαρκεί περισσότερο από μισή ώρα έως ότου να παρατηρήσετε κάποια σημαντική βελτίωση στα συμπτώματα αυτά;
Ναι Όχι Δεν γνωρίζω
3. Σας έχει εξετάσει γιατρός και έχει βρει 2, 3 ή περισσότερες αρθρώσεις που πονάνε, είναι πρησμένες ή έχουν υγρό;
2 ή λιγότερες 3 ή περισσότερες
4. Τουλάχιστον μία από τις πρησμένες αρθρώσεις βρίσκεται στον καρπό και στις μικρές αρθρώσεις των δακτύλων;
Ναι Όχι
5. Ο πόνος στις αρθρώσεις εμποδίζει τις καθημερινές σας δραστηριότητες;
Ναι Όχι Μερικές φορές
6. Υπάρχει συμμετρία στις πονεμένες αρθρώσεις;
(δηλαδή πονάνε οι αντίστοιχες αρθρώσεις ΚΑΙ στις δύο πλευρές του σώματος, π.χ. αριστερό και δεξί γόνατο ή αριστερός και δεξιός καρπός;)
Ναι Όχι
7. Τα συμπτώματα αυτά υπάρχουν για λιγότερο ή για περισσότερο από 6 εβδομάδες;
Περισσότερο Λιγότερο
8. Έχετε ρευματικά οζίδια στο δέρμα;
Ναι Όχι Δεν γνωρίζω
9. Είστε θετική/ός στο ρευματοειδή παράγοντα (μια ειδική εξέταση αίματος);
Ναι Όχι Δεν γνωρίζω
10. Έχετε αυξημένη ταχύτητα καθίζησης στην εξέταση αίματος;
(Αυξημένη θεωρείται η ταχύτητα καθίζησης που είναι μεγαλύτερη από 30mm/ώρα για τις γυναίκες και μεγαλύτερη από 20mm/ώρα για τους άνδρες).
Ναι Όχι Δεν γνωρίζω
11. Έχετε αυξημένες τιμές CRP;
(Οι φυσιολογικές τιμές της CRP-δηλαδή της C-αντιδρώσας πρωτεΐνης μιας πρωτεΐνης του αίματος-είναι μικρότερες από 1,0 mg/dl).
Ναι Όχι Δεν γνωρίζω
12. Ο γιατρός σας βρήκε -μετά από εξέταση- ότι είστε θετική/ός ή όχι στο αντί-CCP;
(το αντί-CCP είναι ένα αντίσωμα που βοηθά στην πρώιμη διάγνωση της αρθρίτιδας).
Ναι Όχι Δεν γνωρίζω
13. Έχετε φανερή παραμόρφωση στις αρθρώσεις (κυρίως των δακτύλων);
Ναι Όχι Δεν γνωρίζω
14. Έχετε ακτινογραφία χεριών που δείχνει βλάβη στις αρθρώσεις;
Ναι Όχι Δεν έχω κάνει ακτινογραφίες
15. Είναι περιορισμένη η κινητικότητα των αρθρώσεών σας και το εύρος της κίνησής τους;
Ναι Όχι Δεν γνωρίζω
16. Έχετε παρατηρήσει ατροφία στους μυς σας;
Ναι Όχι Δεν γνωρίζω
17. Αισθάνεστε συχνά κουρασμένη/ος, σε σημείο που να γίνεται ενοχλητικό ή έχετε την ίδια ενέργεια που είχατε πάντα;
Ναι Όχι Δεν γνωρίζω
18. Έχει κάποιος από την οικογένειά σας ρευματοειδή αρθρίτιδα;
(π.χ. αδερφός/ή, πατέρας/μητέρα, ξάδερφος/η)
Ναι Όχι Δεν γνωρίζω
εάν απαντήσατε ναι στις περισσότερες ερωτήσεις, έχετε σοβαρές ενδείξεις και μπορεί να πάσχετε από ρευματοειδή αρθρίτιδα.
⊗Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.
Θέλετε να ξεκινήσετε το δικό σας πρόγραμμα διατροφής; Κάντε κλικ ΕΔΩ
Πηγή: Ελληνική Ρευματολογική Εταιρεία, Μεσογείων 387, 15343 , Αγ. Παρασκευή, Αθήνα