Tag Archives: Αμινοξέα και μυϊκή ενδυνάμωση

Τι είναι το γενετικό ταβάνι μυϊκής μάζας; Το γενετικό ταβάνι μυϊκής μάζας (διεθνώς: genetic ceiling ή natural muscular potential) είναι το ανώτατο όριο μυϊκού ιστού που μπορεί να αποκτήσει ένας άνθρωπος με φυσικό τρόπο, μέσω της άσκησης και της διατροφής, χωρίς την χρήση αναβολικών ουσιών, το οποίο καθορίζεται κυρίως από το DNA του, από τις γενετικές δηλαδή καταβολές του. Βασικά …

Αμινοξέα και μυϊκή ενδυνάμωση Αμινοξέα και μυϊκή ενδυνάμωση: έχουν όντως τέτοια δράση; Τα τελευταία χρόνια, η στροφή προς την εντατική άθληση, την μυϊκή ενδυνάμωση και την σωστή- υγιεινή διατροφή, δημιούργησε μια υποστηρικτική αλυσίδα εμπορίου συμπληρωμάτων διατροφής, παρα-φαρμακευτικών προϊόντων ή ακόμα και παράνομων σκευασμάτων με σκοπό την υποστήριξη των ασκούμενων, των αθλούμενων και όσων ενδιαφέρονται να “φτιάξουν” την εικόνα του σώματος …