Τι είναι η τριγωνέλλα ή αλλιώς Fenugreek; Η τριγωνέλλα η ελληνική ή αλλιώς μοσχοσίταρο ή ελληνικός σανός ή διεθνώς fenugreek, είναι ένα φυτό με σπόρους, εγγενές στην περιοχή της Μεσογείου, στη δυτική Ασία και στην Ευρώπη. Είναι ένα φυτό-βότανο που οι άνθρωποι χρησιμοποιούν στην φαρμακευτική και την μαγειρική εδώ και πολλά χρόνια. Το φυτό είναι παρόμοιο στην όψη με το …
Read More »Tag Archives: στάσεις θηλασμού
Θέσεις θηλασμού
Θέσεις θηλασμού Γνωρίζετε ότι οι κατάλληλες θέσεις θηλασμού της μητέρας παίζουν σημαντικό ρόλο στην ορθή σίτιση του νεογνού; Διεθνείς συστάσεις για τον θηλασμό: Το ανθρώπινο γάλα είναι αναμφισβήτητα η προτεινόμενη διατροφή των βρεφών κατά την διάρκεια τουλάχιστον του πρώτου έτους ζωής τους. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά ότι τα βρέφη θα πρέπει να λαμβάνουν αποκλειστικό θηλασμό κατά την διάρκεια των …
Read More »
Διαιτoλογία Διαιτολογία – Διατροφή – Υγεία και υπηρεσίες διατροφικής υποστήριξης