Ο ρυθμός ανάπτυξης των παιδιών

Η μέθοδος Tanner ή αλλιώς στάδια Tanner (Tanner stages), περιγράφει την ανάπτυξη των δευτερευόντων χαρακτηριστικών του φύλου των παιδιών κατά την εφηβεία. Η μέθοδος Tanner δεν δίνει έναν ακριβή αριθμητικό «ρυθμό ανάπτυξης» (όπως για παράδειγμα πόσα σε εκατοστά αυξάνεται ένα παιδί ανά έτος), αλλά κατηγοριοποιεί την ανάπτυξη των παιδιών σε 5 στάδια.

Τα δευτερογενή χαρακτηριστικά του φύλου είναι σωματικές αλλαγές που εμφανίζονται κατά την εφηβεία και δεν σχετίζονται άμεσα με την αναπαραγωγική λειτουργία, αλλά διακρίνουν το αρσενικό από το θηλυκό σώμα.

Ο ρυθμός ανάπτυξης των παιδιών: η μέθοδος Tanner

Η μέθοδος αυτή περιγράφει την ανάπτυξη των δευτερογενών χαρακτηριστικών του φύλου σε κορίτσια και αγόρια, των χαρακτηριστικών εκείνων δηλαδή που υφίστανται αλλαγές κατά την εφηβεία υπό την επίδραση των ορμονών του φύλου, όπως είναι τα οιστρογόνα για τα κοριτσια και η τεστοστερόνη για τα αγόρια.

Δευτερογενή χαρακτηριστικά θηλυκού φύλου (κορίτσια):

• Ανάπτυξη μαστών (θηλές και μαζικός αδένας)
• Ανάπτυξη ηβικής τρίχας
• Ανάπτυξη τριχοφυΐας στις μασχάλες
• Διεύρυνση λεκάνης
• Κατανομή λίπους στους γοφούς, μηρούς και στο στήθος
• Έναρξη εμμήνου ρύσεως (πρώτη περίοδος ή αλλιώς εμμηναρχή, διεθνώς: menarche)

Δευτερογενή χαρακτηριστικά αρσενικού φύλου (αγόρια)

• Ανάπτυξη τριχοφυΐας στο πρόσωπο (γένια, μουστάκι)
• Ανάπτυξη ηβικής και μασχαλιαίας τρίχας
• Εμβάθυνση φωνής (λόγω της αύξησης του λάρυγγα)
• Αύξηση της μυϊκής μάζας
• Ανάπτυξη ώμων και στήθους
• Ανάπτυξη του λάρυγγα (εμφάνιση του «μήλου του Αδάμ»)

Ο ρυθμός ανάπτυξης των παιδιών ανά στάδιο Tanner:

Στάδιο 1 (προεφηβικό):

• Το ύψος αυξάνεται με ρυθμό παιδικής ηλικίας (περίπου 5-6 cm/έτος)
• Δεν έχουν ξεκινήσει να εμφανίζονται τα δευτερεύοντα χαρακτηριστικά φύλου

Στάδιο 2:

• Έναρξη εφηβείας (ανάπτυξη μαστών στα κορίτσια, αύξηση όρχεων στα αγόρια)
• Ελαφριά επιτάχυνση ρυθμού ανάπτυξης (6-7 cm/έτος)

Στάδιο 3:

Αρχίζει η έντονη επιτάχυνση ανάπτυξης (growth spurt):

• • Κορίτσια: κορύφωση (~8-9 cm/έτος)
  • Αγόρια: ~7-8 cm/έτος (ακόμα δεν είναι στην κορύφωση)

Στάδιο 4:

• Αγόρια: Κορύφωση ρυθμού ανάπτυξης (~10-12 cm/έτος)
• Κορίτσια: ο ρυθμός ανάπτυξης αρχίζει να μειώνεται (~7 cm/έτος)

Στάδιο 5 (τελικό στάδιο):

• Ολοκλήρωση ανάπτυξης
• Ο ρυθμός ανάπτυξης μειώνεται σε <2 cm/έτος, μέχρι την πλήρη σύγκλειση των επιφύσεων των οστών.

Σύνοψη του ρυθμού ανάπτυξης των παιδιών με τα στάδια Tanner:

• O μέγιστος ρυθμός ανάπτυξης επιτυγχάνεται:
  • Στα κορίτσια: στο στάδιο 3 (περίπου12 ετών), ρυθμός έως 8-9 cm/έτος
  • Στα αγόρια: στο στάδιο 4 περίπου 14 ετών), ρυθμός έως 10-12 cm/έτος

Παρακάτω βλέπουμε έναν αναλυτικό πίνακα με τα στάδια Tanner, τις ηλικίες κατά προσέγγιση, και τον ρυθμό ανάπτυξης σε ύψος (cm/έτος) για αγόρια και κορίτσια ξεχωριστά.

---

ΚΟΡΙΤΣΙΑ

Στάδιο Tanner	Ηλικία (μέσος όρος)	Φυσικά χαρακτηριστικά	Ρυθμός ανάπτυξης (cm/έτος)
1	<8-9 ετών	Προεφηβικό στάδιο	5-6 cm
2	9-11 ετών	Ανάπτυξη μαστού (θηλή), έναρξη εφηβείας	6-7 cm
3	11-12 ετών	Εμφάνιση ηβικής τριχοφυΐας, αυξημένος μαστός	8-9 cm (κορύφωση)
4	12-13 ετών	Εμμηναρχή, ώριμος μαστός, τρίχωμα στις μασχάλες	6-7 cm
5	14-15 ετών	Πλήρης σωματική ανάπτυξη, επιβράδυνση ανάπτυξης	<2 cm

---

ΑΓΟΡΙΑ

Στάδιο Tanner	Ηλικία (μέσος όρος)	Φυσικά χαρακτηριστικά	Ρυθμός ανάπτυξης (cm/έτος)
1	<10 ετών	Προεφηβικό στάδιο	5-6 cm
2	10-12 ετών	Αύξηση όρχεων, λεπτή ηβική τρίχα	6-7 cm
3	12-14 ετών	Αύξηση πέους, πιο σκούρη τρίχα, αρχίζει το growth spurt	7-9 cm
4	13-15 ετών	Ωριμότητα γεννητικών οργάνων, τρίχωμα στις μασχάλες, αλλαγή της φωνής	10-12 cm (κορύφωση)
5	15-17 ετών	Τελική μυϊκή ανάπτυξη, τρίχα προσώπου	<2-3 cm

---

Σύνοψη του ρυθμού ανάπτυξης των παιδιών

Τα κορίτσια ξεκινούν την εφηβεία και κορυφώνουν την ανάπτυξή τους νωρίτερα από τα αγόρια.Οι αγορίστικοι ρυθμοί ανάπτυξης κορυφώνονται σε μεταγενέστερο στάδιο, αλλά η συνολική αύξηση ύψους μπορεί να είναι μεγαλύτερη.

Ακολουθεί ένας οδηγός αναγνώρισης του σταδίου Tanner βασισμένος σε ορατά και ανατομικά χαρακτηριστικά για αγόρια και κορίτσια, ώστε να μπορεί να εντοπιστεί σε ποιο στάδιο βρίσκεται ένας έφηβος ή μία έφηβη.

---

Κορίτσια Στάδια Tanner

Στάδιο	Μαστός	Ηβική τρίχα	Παρατηρήσεις
1	Καθόλου ανάπτυξη	Καμία	Παιδικό στάδιο
2	Ανάδυση της θηλής σε μικρό “μαξιλαράκι”	Αραιές, ανοιχτόχρωμες τρίχες στα χείλη του αιδοίου	Έναρξη εφηβείας
3	Σαφέστερη αύξηση μαστού, χωρίς σαφή όρια θηλής	Πυκνότερες, πιο σκούρες τρίχες	Ξεκινά έντονη ανάπτυξη
4	Σχηματισμός άλω και θηλής (δεύτερο “εξόγκωμα”)	Πυκνή τριχοφυΐα, σχεδόν ενήλικη	Μπορεί να εμφανιστεί περίοδος-εμμηναρχή
5	Ώριμος μαστός, θηλή μόνη εξέχουσα	Τρίχωμα όπως σε ενήλικη γυναίκα	Τέλος ανάπτυξης

---

Αγόρια – Στάδια Tanner

Στάδιο	Όρχεις / Πέος	Ηβική τρίχα	Παρατηρήσεις
1	Παιδικό μέγεθος	Καμία	Προεφηβικό στάδιο
2	Αύξηση όρχεων (>4 ml), χαλάρωση όσχεου	Αραιές, ίσιες τρίχες στη βάση πέους	Πρώτη ένδειξη εφηβείας
3	Αύξηση πέους (κυρίως σε μήκος), περαιτέρω αύξηση όρχεων	Πυκνότερη, πιο σκούρα τρίχα	Ξεκινά έντονη ανάπτυξη
4	Περαιτέρω αύξηση γεννητικών οργάνων	Πιο πυκνή τρίχα, μασχάλες, αλλαγή φωνής	Κορύφωση ανάπτυξης
5	Ενήλικη μορφή γεννητικών οργάνων	Τρίχωμα σε σχήμα “τριγώνου”, ως τον μηρό	Ολοκλήρωση ανάπτυξης

---

Θέλετε να ξεκινήσετε το δικό σας πρόγραμμα διατροφής; Κάντε κλικ ΕΔΩ 

Πηγές:

1.Burke, L.Ì. (2001) “Meeting energy needs”. Canadian Journal of Applied Sports Science.

2.Albert M., Knoefel J. “Clinical Neurology of Aging” (Oxford University Press, 2011)