Απώλεια βάρους και δέρμα: τι είναι οι ευρυαγγείες;
Οι ευρυαγγείες ή αλλιώς τηλεαγγειεκτασίες αφορούν τα κοκκινωπά διευρυμένα αγγεία του δέρματος μας , τα οποία παρουσιάζουν ποικίλα γραμμοειδή ή στικτά σχήματα και στα οποία κυκλοφορεί μεγαλύτερος όγκος αίματος από το κανονικό. Η απότομη απώλεια ή αύξηση βάρους μπορεί να αποβεί καθοριστική στην εμφάνιση των ευρυαγγειών.
Εντοπίζονται στο πρόσωπο, τα μάγουλα , τη μύτη άλλα και στο σώμα σε διάφορες περιοχές : στο στερνό, την ράχη , τους μηρούς και τις κνήμες. Εμφανίζονται σαν μικρές κόκκινες τελίτσες ή σαν τριχούλες που συνήθως απλώνονται σαν ιστός αράχνης στο δέρμα και δεν μπορούν να εξαφανιστούν εύκολα. Είναι συχνότερες στις γυναίκες με λεπτό διάφανο δέρμα, σε πολλά μέλη της ιδίας οικογένειας ή ακόμα και σε άνδρες.
Αυτές ή και ακόμα μεγαλύτερες σε έκταση ευρυαγγείες μπορούν να εμφανιστούν:
- σε βλάβες από τον ήλιο,
- σε ροδόχρου ακμή,
- μετά από επίδραση ακτινοβολίας λόγω διαφόρων θεραπειών,
- ή ακόμα από τραυματισμούς,
- από σφιχτά ρούχα,
- κολάν,
- κορσέδες,
- ζώνες από λάστιχο,
- ή από την παρατεταμένη όρθια θέση (κυρίως λόγω της εργασίας).
- Μπορούν επίσης να προκληθούν από τις ίδιες τις ορμόνες του οργανισμού ή την λήψη τους στα πλαίσια κάποιας θεραπείας (οιστρογόνα, προγεστερόνη),
- από τα αντισυλληπτικά,
- την ίδια την εφηβεία,
- την υποκατάσταση ορμονών στην εμμηνόπαυση,
- την κατάχρηση τοπικών κορτικοστεροειδών (π.χ κορτιζόνης) .
- Όταν εμφανισθούν είναι αρκετά δύσκολο να υποχωρήσουν.
Μία όμως από τις κύριες αιτίες τους είναι η προσθήκη βάρους και η απότομη απώλεια βάρους κατά την διάρκεια μιας δίαιτας. Η αυξομείωση των κιλών του σώματος και μάλιστα μεγάλου ποσοστού κιλών και λίπους, αυξομειώνει το εύρος των μικρών αυτών αγγείων με αποτέλεσμα την διεύρυνση ή ακόμα και το σπάσιμο τους. Το αποτέλεσμα είναι η εμφάνιση των ευρυαγγειών. Τι μπορεί να γίνει:
Οι ευρυαγγείες μπορούν να προληφθούν εάν:
- Διατηρούμε το βάρος μας στα ίδια κιλά για όσα περισσότερα χρόνια μπορούμε,
- Ακολουθούμε μια ισορροπημένη διατροφή,
- Αποφεύγουμε μια απότομη απώλεια βάρους ή αντίθετα μια απότομη αύξηση του,
- Ασκούμαστε τακτικά,
- Φοράμε χαμηλά τακούνια,
- Κάνουμε χρήση αντηλιακών σκευασμάτων τους καλοκαιρινούς μήνες και ιδιαίτερα την άνοιξη όπου το δέρμα είναι εύθραυστο,
- Προσέχουμε την εφαρμογή τοπικών κορτικοστεροειδών στο δέρμα μας,
- Αποφεύγουμε την έκθεση στον ήλιο χωρίς προστασία,
- Αποφεύγουμε τους μικροτραυματισμούς από τα στενά ρούχα.
Θέλετε να ξεκινήσετε το δικό σας πρόγραμμα διατροφής; Κάντε κλικ ΕΔΩ
Πηγές:
- Καίτη Μουλοπούλου Καρακίτσου: «Μαθαίνω να φροντίζω το δέρμα μου» (ΑΘΗΝΑ, εκδόσεις Βήτα, 2001).
- Αντώνιος Ζαμπέλας : «κλινική διαιτολογία & διατροφή με στοιχεία παθολογίας», Ιατρικές εκδόσεις Π.Χ Πασχαλίδη, (Θεσσαλονίκη 2007).
One comment
Pingback: Διατροφή και γονιμότητα: μπορεί η διατροφή να αυξήσει τα ποσοστά γονιμότητας;