Tag Archives: φυλλικό οξύ

Φτιάξε έξυπνους συνδυασμούς με σπαράγγια Τα σπαράγγια (Asparagus officinalis) είναι ένα εξαιρετικά θρεπτικό και νόστιμο λαχανικό, με μακρά ιστορία στην μεσογειακή διατροφή Μεσογειακή διατροφή και πολλά τεκμηριωμένα οφέλη για την υγεία. Είναι γνωστά από την αρχαιότητα ακόμη για την ιδιαίτερη γεύση τους αλλά και για τις θεραπευτικές τους ιδιότητες, τις οποίες εξυμνούσαν ο Ιπποκράτης και ο Διοσκουρίδης. Στην σημερινή εποχή τα …

Read More »