Νέα άρθρα

Tag Archives: ψυχολογία και δίαιτα

Ανάρρωση και ψυχική υγεία: η σημασία του διατροφικού πλάνου

Ανάρρωση και ψυχική υγεία: η σημασία του διατροφικού πλάνου

Ανάρρωση και ψυχική υγεία: η σημασία του διατροφικού πλάνου Τι είναι η ανάρρωση; Η έννοια της ανάρρωσης είναι στενά συνδεδεμένη με την ψυχική υγεία και αφορά στην πραγματικότητα στην επανάκτηση του ελέγχου της ζωής των ατόμων που ήρθαν αντιμέτωπα με κάποια ασθένεια και δη, την ψυχική ασθένεια ή με κάποιου είδους ψυχοπιεστικό γεγονός. Η ανάρρωση ενσωματώνει την έννοια της αποκατάστασης, ... Read More »

Η κακή ψυχολογία στο αδυνάτισμα : μαθαίνουμε να τροποποιούμε την συμπεριφορά μας

κακή ψυχολογία στο αδυνάτισμα

Η κακή ψυχολογία στο αδυνάτισμα : μαθαίνουμε να τροποποιούμε την συμπεριφορά μας Για να ξεκινήσουμε ή να συνεχίσουμε ένα πρόγραμμα αδυνατίσματος και να το ολοκληρώσουμε με επιτυχία, χρειάζεται να διώξουμε από την ζωή μας την κακή ψυχολογία.  Τι σημαίνει για το αδυνάτισμα η φράση «κακή ψυχολογία»; Πως μπορούμε να ξεφορτωθούμε τα αρνητικά συναισθήματα και την χαμηλή αυτοεκτίμηση ώστε να δούμε ... Read More »

Scroll To Top