Τα 6 στάδια της αλλαγής μιας συμπεριφοράς στα παιδιά Έχετε και εσείς παιδιά που δεν είναι δεκτικά στις αλλαγές των επιβλαβών συμπεριφορών τους; Δυσκολεύεστε να εφαρμόσετε σημαντικές αλλαγές στην ζωή τους και ιδιαίτερα αλλαγές που σχετίζονται με συμπεριφορές γύρω από την διατροφή, την υγεία και την ευεξία; Γνωρίστε και αναγνωρίστε τα 6 βασικά στάδια της αλλαγής μιας συμπεριφοράς, που μπορείτε ... Read More »

Το μέγεθος του στομάχου του παιδιού Γνωρίζετε ποιο είναι στην πραγματικότητα το μέγεθος του στομάχου του παιδιού ανάλογα με την ηλικία του; Πόσο πολύ πρέπει να τρέφεται; Το μέγεθος του στομάχου του παιδιού Η ποσότητα των γευμάτων των παιδιών εξαρτάται από την ηλικία τους: Στην 1η ημέρα γεννήσεως, το νεογνό μπορεί να καταναλώσει γάλα ίσο με 1 κανονικό κεράσι γιατί ... Read More »

Παιδιά και υγιεινή ζωή : ένας πρακτικός οδηγός ενθάρρυνσης των παιδιών Τα παιδιά στην σημερινή  εποχή περιβάλλονται από πολλούς παράγοντες που τα παρασύρουν σε έναν γενικότερο ανθυγιεινό τρόπο ζωής, ίσως περισσότερο από ποτέ. Λιχουδιές όπως τα ζαχαρούχα-πολύχρωμα ελκυστικά τρόφιμα, τα γλυκά, τα αναψυκτικά, τα επεξεργασμένα έτοιμα γεύματα, τα αλκοολούχα ποτά είναι συνηθισμένοι καθημερινοί πειρασμοί που τα παιδιά δεν μπορούν εύκολα ... Read More »

Παιδί και άσθμα: ο ρόλος της βιταμίνης C Γνωρίζετε ότι παιδιά με χαμηλά επίπεδα των αντιοξειδωτικών βιταμινών και ιδίως της βιταμίνης C και  E στο αίμα τους, έχουν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν άσθμα κατά την διάρκεια της παιδικής τους ηλικίας; Παιδί και άσθμα: η έρευνα Σε σχετική μελέτη Εθνικής εμβέλειας που πραγματοποιήθηκε στην Αμερική και στην οποία έλαβαν μέρος 4.000 ... Read More »