Παιδική παχυσαρκία και βραδινός ύπνος Πως συσχετίζονται η παιδική παχυσαρκία και ο βραδινός ύπνος; Ο ύπνος είναι ένας σημαντικός ρυθμιστής της νευρο-ενδοκρινικής λειτουργίας όπως και του μεταβολισμού της γλυκόζης σε παιδιά και ενήλικες. Τα τελευταία χρόνια, ο περιορισμός του ύπνου έχει γίνει χαρακτηριστικό της σύγχρονης κοινωνίας, καθώς τόσο τα παιδιά όσο και οι ενήλικες συμπληρώνουν λιγότερες ώρες ύπνου από ότι ... Read More »

Κορτιζόνη και παρενέργειες Η κορτιζόνη ή  η υδροκορτιζόνη ή αλλιώς τα κορτικοστεροειδή ή απλά κορτικοειδή αποτελούν από τα δραστικότερα φάρμακα που διατίθενται για την αντιμετώπιση πληθώρας συμπτωμάτων, νοσημάτων ή νοσογόνων καταστάσεων. Όπως όλα τα φάρμακα έτσι και η κορτιζόνη έχει πολλές και σοβαρές παρενέργειες που σχετίζονται τόσο με την δοσολογία, όσο και με το χρονικό διάστημα λήψης της ή την ... Read More »

Στρες και αύξηση βάρους Η κορτιζόλη είναι η κύρια ορμόνη που απελευθερώνεται από τον οργανισμό κατά τη διάρκεια του έντονου στρες που υφιστάμεθα σε διάφορες περιόδους της ζωής μας. Είναι μια στεροειδής ορμόνη που απελευθερώνεται από τα επινεφρίδια σε φυσιολογικές συνθήκες και λαμβάνει μέρος σε σημαντικές  διαδικασίες αυτορρύθμισης, εκκρίνεται όμως σε αυξημένα επίπεδα και σε έντονες καταστάσεις στρες ως μια φυσιολογική ... Read More »