Νέα άρθρα

Monthly Archives: Φεβρουάριος 2015

Εσείς τι σωματότυπος είστε; Αναγνωρίστε τον σωματότυπο σας!

Σωματότυπος

Εσείς τι σωματότυπος είστε; Αναγνωρίστε τον σωματότυπο σας! Είναι σίγουρα γνωστό ότι όλες οι γυναίκες δεν έχουμε τον ίδιο σωματότυπο, το λίπος μας δεν είναι κατανεμημένο στα ίδια πάντοτε σημεία και φυσικά δεν έχουμε τις ίδιες αναλογίες. Για τους λόγους αυτούς, δεν έχουμε όλες οι γυναίκες τις ίδιες ανάγκες σε άσκηση και δεν μπορούμε να ενταχθούμε στο ίδιο μοντέλο γυμναστικής ... Read More »

Γνωρίζετε ποιες είναι οι διαφορές ανάμεσα στα φυσικά και στα συνθετικά συμπληρώματα διατροφής;

συνθετικά συμπληρώματα διατροφής

Γνωρίζετε ποιες είναι οι διαφορές ανάμεσα στα φυσικά και στα συνθετικά συμπληρώματα διατροφής; Πολλές φορές στις συσκευασίες των διαφόρων διατροφικών συμπληρωμάτων υπάρχει η ένδειξη «φυσικό προϊόν» (natural). Αυτή η ένδειξη δεν σημαίνει απαραίτητα ότι το προϊόν αυτό προέρχεται από την φύση, αλλά είναι δυνατόν να υπονοείται ότι η συγκεκριμένη ουσία που βρίσκεται μέσα στην συσκευασία ΑΠΑΝΤΑΤΑΙ ΚΑΙ ΣΕ ΦΥΣΙΚΑ ΠΡΟΙΟΝΤΑ. ... Read More »

Ανεπάρκεια βιταμινών και ιχνοστοιχείων : όλα ξεκινούν από το πιάτο μας !

Ανεπάρκεια βιταμινών

Ανεπάρκεια βιταμινών και ιχνοστοιχείων : όλα ξεκινούν από το πιάτο μας ! Είναι συνηθισμένο φαινόμενο στις μέρες σε ορισμένες περιπτώσεις ατόμων να παρουσιάζονται μεμονωμένες ή επαναλαμβανόμενες ανεπάρκειες σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, με συνέπεια την κακή υγεία του οργανισμού ή ακόμα και την εκδήλωση ασθενειών. Πως σχετίζεται η διατροφική ανεπάρκεια βιταμινών και ιχνοστοιχείων με το πιάτο μας; Η ανεπάρκεια βιταμινών και ... Read More »

5 λόγοι που προκαλούν την αύξηση της όρεξης μας

αύξηση της όρεξης

5  λόγοι που προκαλούν την αύξηση της όρεξης μας Έχετε ποτέ αναρωτηθεί για ποιον λόγο υπάρχουν μερικές μέρες στην διάρκεια της ζωής μας που νοιώθουμε πως η όρεξη μας είναι πολύ αυξημένη και θέλουμε να τρώμε ακατάπαυστα; Έχετε παρατηρήσει πως υπάρχουν μερικές μέρες που δεν μπορείτε να χορτάσετε με τα συνηθισμένα γεύματα που καταναλώνετε και πως τσιμπολογάτε συνέχεια χωρίς να ... Read More »

Scroll To Top